HSP/건강 Health

[단월드 수련영상] 집중력에 좋은 기체조

하늘세상이다 2010. 6. 22. 13:34

 

생활속의 체조 '집중력'편 입니다.

좌우뇌를 유연하게 하고 몸의 감각을 깨워주는 무한대그리기,

학다리자세, 지감수련 동작을 함께 해보고, 집중력을 높여주는 음식을 알아봅니다.