HSP/건강 Health

[단월드 수련영상] 만성피로에 좋은 기체조

하늘세상이다 2010. 6. 24. 09:12


생활속의 체조 '만성피로'편 입니다.
기혈순환을 좋게하고 간의 기능을 좋게하는 팔뻗어올리기,
천지밀기, 방광경쓸어주기 동작을 함께 해보고,
만성피로에 좋은 음식을 알아봅니다.