[단월드 수련 영상]비만에 좋은 기체조

생활속의 체조 '비만'편 입니다.
호흡을 통해 지방을 분해하는 양팔다리들어올리기,
양무릎잡고 당기기, 다리들어올리기 동작을 함께 해보고,
비만에 좋은 생활속 Tip을 알아봅니다.